手机上瘾的真相：原来是大脑在「奖励」你 2025年11月7日 · 1642 字 · 4 分钟 · 社交媒体成瘾 大脑机制 多巴胺 神经科学 行为心理学 一、手机「上瘾」不是你的错，而是大脑的「奖励机制」 你有没有想过，为什么明明知道刷手机不好，但一有空就忍不住拿起来？尤其在压力大的时候，社交媒